ပါဝင္ပစၥည္း
******
သီးေမြးငွက္ေပ်ာသီး - ႏႊာၿပီးသား ၇၀၀ ဂရမ္ (ရွစ္လံုးခန္႔)
ဂ်ံဳမႈန္႔ - ၇၀ ဂရမ္
ေ႐ႊၾကည္မႈန္႔ - ၅၀ ဂရမ္
သၾကား - ၈၀ဂရမ္
ေထာပတ္ - ၇၀ ဂရမ္
သစ္သီးေျခာက္အေရာ - ၆၀ ဂရမ္ (စပ်စ္ေျခာက္)
အုန္းနို႔ခရင္မ္ - ၂၀၀ ml ဘူးေသးတစ္ဘူး
ဆား - လ႓က္ဇြန္း တဝက္
ဘိန္းေစ့ - တစ္ဇြန္း စားပြဲတင္ဇြန္း
ျပင္ဆင္ျပဳလုပ္နည္း
**********
(၁)ဦးစြာပထမဇလံုတခုတြင္ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္ကိုအာလူးေခ်တံျဖင့္ေခ်ေပးပါ။မရွိကဇြန္းျဖင့္ဖိေခ်ပါ။
(၂)အားလံုးေၾကပါကက်န္ပါဝင္ပစၥည္းမ်ားအားလံုးကို(ဘိန္းေစ့မွအပ)တခုဆီထည့္ၿပီးေမြေပးပါ။ဂ်ံဳလံုးမ်ားမျဖစ္ေစရန္ေသခ်ာေမြေပးပါ။
(၃)ၿပီးလ်ွင္မုန္႔႔ဖုတ္မည့္ဘမ္းတြင္ဆီလူးၿပီးေဖ်ာ္ထားေသာမုန္႔နွစ္ရည္ကိုေလာင္းထည့္ပါ။
(၄)မ်က္နွာျပင္ညီေအာင္လုပ္ၿပီးအေပၚမွဘိန္းေစ့ျဖဴးကာအေပၚမီးမ်ားမ်ားေအာက္မီးနည္းနည္းျဖင့္ဖုတ္ပါOvenအပူခ်ိန္အေပၚ၂၂၀ဒီဂရီေအာက္၁၂၀ဒီကရီျဖင့္၄၅မိနစ္ခန္႔ဖုတ္ပါ။
(၅)၁၅မိနစ္တခါလွည့္ေပးပါမုန္႔မ်က္နွာျပင္အေရာင္ရလ်ွင္မုန္႔ဘမ္းအလယ္ကိုတုတ္ေသးေသးျဖင့္ထိုးၾကည့္၍မုန္သားက်က္မက်က္စစ္ၾကည့္ၿပီးမုန္႔သားက်က္ပါကထုတ္ယူအေအးခံ၍လိုသလိုလွီးျဖတ္ၿပီးသံုးေဆာင္ နိုင္ပါၿပီ ။
No comments:
Post a Comment