သာကူအုန္းေမြးလံုး

ျပဳလုပ္ရလြယ္ကူတဲ့သာကူအုန္းေမြးလံုးကိုငယ္ငယ္ကတည္းကမၾကာခဏဆိုသလိုလုပ္စားျဖစ္ပါတယ္။အိမ္နားနီးခ်င္းအန္တီတေယာက္အျမဲလိုျမန္မာမုန္႔လုပ္ေနတာျမင္ဖူးစားဖူးေနရလို႔႔သာျမန္မာမုန္႔႔လို႔ဆိုေသာ္လည္းအျခားစကၤာပူမေလး႐ွားႏွင့္ထိုင္းႏိုင္ငံမ်ားမွာလည္းဆင္တူမုန္႔ေလးေတြေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။ဆိုဖီယာလုပ္ထားတဲ့မုန္႔အခ်ိဳးေလးမ်ွေဝေ ပးလိုက္ပါတယ္။လုပ္စားၾကည့္ရေအာ င္ေနာ္။

ပါဝင္ပစၥည္း

********

ယိုးဒယားသာကူေစ့ - ၂၀၀ ဂရမ္

သၾကား - ၁၀၀ ဂရမ္

ေရ /ႏွစ္သက္ရာေဖ်ာ္ရည္- ၁.၂လီတာ

ဆား - လၻက္ဇြန္း သံုးပံု တစ္ပံု

အုန္းသီးမႈန္႔ - တစ္ပန္းကန္

ျပင္ဆင္ျပဳလုပ္ပံု

***********

(၁)အိုးတခုတြင္ေရဆားသၾကားတို႔ကိုထည့္ၿပီးက်ိဳေပးပါ။

(၂)ဆူပြက္ပါကသာကူေစ့ထည့္ပါ။မီးအေနေတာျ္ဖ င့္သာကူအဆံေပ်ာက္ခါနီးထိက်ိဳေပးပါ။အဆက္မပ် က္ေမြေပးပါ။ဆယ္မိနစ္က၁၅မိနစ္ခန္႔ၾကာပါတယ္။

(၃)သာကူအဆံေပ်ာက္ၿပီးေရခမ္းလာပါကဆီအနည္းငယ္လူးထားေသာဘမ္းတြင္ထည့္ၿပီးအေအးခံထားပါ။

(၉)သာကူေအးသြားလ်ွင္လိုသလိုလံုး၍ေသာ္၎ လွီးျဖတ္၍ေသာ္၎အုန္းသီးျခစ္ထားသည္ႏွင့္လူးေပးကာတည္ခင္းသံုးေဆာင္ႏိုင္ပါၿပီ။ 

❀❀အေရာင္ႏွစ္မ်ိဳးခြဲလိုပါကက်ိဳၿပီးႏွစ္အိုးခြဲကာအေရာင္ထည့္ၿပီးသမေအာင္ေမြေပးၿပီးအေအးခံပါ။

❀❀ေရအစားမိမိႏွစ္သက္ရာေဖ်ာ္ရည္အရသာအသံုးျပဳနိင္ၿပီးသၾကားအခ်ိဳးက္ိုေလ်ာ့ထည့္ပါ။

❀❀သာကူအမ်ိဳးအစားေပၚမူတည္ၿပီးေရလိုတိုးပိုေလ်ာ့ျပဳလုပ္ရန္လိုအပ္ပါတယ္။

........

Sofia

http://sofiafoodparadise.blogspot.com